La Conciencia de las Células

Los ancestros de las diferentes culturas del Planeta sabían que el cuerpo físico no solo siente, sino que también piensa. Por ejemplo, en las tribus australianas, cuando una persona se hiere o enferma, el clan se reúne a su alrededor junto con el enfermo y le canta pidiéndole perdón a la herida o parte afectada, y ésta entra automáticamente en remisión, lográndose así curaciones milagrosas.

En el conocimiento ancestral Inca, todo es reciprocidad. Uno enferma cuando se llena de energía pesada o "hucha", por tener actitudes egoístas y no dejar fluir el "sami" o energía ligera. Por ello en las curaciones se pide a la parte del cuerpo que se armonice con la Pachamama (Madre Tierra) y permita que el bloqueo se equilibre concluyendo en la sanación del individuo.

Lo mismo ocurre en las asombrosas curaciones de los Kahunas o médicos magos hawaianos, estos entran en oración directa con la parte afectada pidiéndole perdón, en un acto de oración donde se involucran ellos, el paciente y todas las vidas durante las cuales ellos se han encontrado e involucrado con esa persona, dándose curaciones que son consideradas milagrosas.

En el caso de los Lakotas en el norte, al cuerpo se le habla para informarle que una medicina va a curarlo, y a la medicina también. Y lógicamente las personas sanan.

Como vemos, tomando algunos casos de medicina ancestral, llegamos a una interesante conclusión: Los ancestros aceptaban a las partes de nuestro cuerpo como un ser completamente inteligente y autónomo del cerebro, eso durante los últimos siglos se tomó como franca superchería o superstición, pero veamos ahora los descubrimientos más recientes de la ciencia al respecto.

La sabiduría del cuerpo es un buen punto de acceso a las dimensiones ocultas de la vida: es totalmente invisible, pero innegable. Los investigadores médicos empezaron a aceptar este hecho a mediados de los años ochenta.

Anteriormente se consideraba que la capacidad de la inteligencia era exclusiva del cerebro, pero entonces se descubrieron indicios de inteligencia en el sistema inmune y luego en el sistema digestivo.

LA INTELIGENCIA DEL SISTEMA INMUNE

La Dra. Bert descubrió (y luego lo confirmaron otros científicos), que existen tipos receptores inteligentes no sólo en las células cerebrales, sino en las células de todas las partes del cuerpo (les llamaron en un principio neuropéptidos). Cuando comenzaron a observar las células del sistema inmunológico, por ejemplo, las que protegen contra el cáncer, las infecciones, etc., encontraron receptores del mismo tipo que en el cerebro. En otras palabras, tus células inmunológicas, las que te protegen del cáncer y de las infecciones, están literalmente vigilando cada pensamiento tuyo, cada emoción, cada concepto que emites, cada deseo que tienes.

Cada pequeña célula T y B del sistema inmunológico, produce las mismas sustancias químicas que produce el cerebro cuando piensa. Esto, lo hace todo muy interesante, porque ahora podemos decir que las células inmunológicas son pensantes. No son tan elaboradas, como lo es la célula cerebral que puede hacerlo en inglés o en castellano; pero sí piensa, siente, se emociona y desea, se alegra, se entristece, etc. …y su idioma para expresarse es absolutamente químico.

Y ello es la causa de enfermedades, de stress, cáncer, etc. cuando uno se deprime entran en huelga y dejan pasar los virus que se instalan en tu cuerpo.

LA INTELIGENCIA DEL SISTEMA DIGESTIVO

Hace diez años parecía absurdo hablar de inteligencia en los intestinos. Se sabía que el revestimiento del tracto digestivo posee miles de terminaciones nerviosas, pero se les consideraba simples extensiones del sistema nervioso, un medio para mantener la insulsa tarea de extraer sustancias nutritivas del alimento. Hoy sabemos que, después de todo, los intestinos no son tan insulsos. Estas células nerviosas que se extienden por el tracto digestivo forman un fino sistema que reacciona a sucesos externos: un comentario perturbador en el trabajo, un peligro inminente, la muerte de un familiar.

Las reacciones del estómago son tan confiables como los pensamientos del cerebro, e igualmente complicadas.

LA INTELIGENCIA DEL HÍGADO

Las células del colon, hígado y estómago también piensan, sólo que no con el lenguaje verbal del cerebro. Lo que llamamos "reacción visceral" es apenas un indicio de la compleja inteligencia de estos miles de millones de células.

En una revolución médica radical, los científicos han accedido a una dimensión oculta que nadie sospechaba: las células nos han superado en inteligencia durante millones de años.

LA INTELIGENCIA DEL CORAZÓN

Muchos creen que la conciencia se origina únicamente en el cerebro. Recientes investigaciones científicas sugieren de hecho que la conciencia emerge del cerebro y del cuerpo actuando juntos (esto es conocido como Unidad  Mente-Cerebro). Una creciente evidencia sugiere que el corazón  juega un papel particularmente significante en este proceso. Mucho más que una simple bomba, como alguna vez se creyó, el corazón es reconocido actualmente por los científicos como un sistema altamente complejo, con su propio y funcional "cerebro".

O sea, el corazón tiene un cerebro o una inteligencia. Según nuevas investigaciones en el campo de la Neurocardiología, el corazón es un órgano sensorial y un sofisticado centro para recibir y procesar información. El sistema nervioso dentro del corazón o el "cerebro del corazón", lo habilita para aprender, recordar, y para realizar decisiones funcionales independientemente de la corteza cerebral. Aparte de la extensa red de comunicación nerviosa que conecta al corazón con el cerebro y con el resto del cuerpo, el corazón transmite información al cerebro y al cuerpo interactuando a través de un campo eléctrico.

El corazón genera el más poderoso y más extenso campo eléctrico del cuerpo.

Comparado con el producido por el cerebro, el componente eléctrico del campo del corazón es algo así como 60 veces más grande en amplitud, y penetra a cada célula del cuerpo. El componente magnético es aproximadamente 5000 veces más fuerte que el campo magnético del cerebro y puede ser detectado a varios metros de distancia del cuerpo con magnetómetros sensibles.

RECOMENDACIONES

Las investigaciones del Instituto Heart Math sugieren que respirando con Actitud, es una herramienta que le ayuda a sincronizar su corazón, mente y cuerpo para darle una coherencia psicofisiológica más poderosa. Al usar esta técnica regularmente unas cinco veces al día el individuo desarrollará la habilidad para realizar un cambio de actitud durable.

Esta Actitud nos implica en “cambio de hábitos”…Actitud + Permanencia.

…Y fundamentalmente nos implica en cambios de “Patrones de Conducta”, lo cual no es un síntoma menor, sino absolutamente definitorio para cambios trascendentes.

Es decir que estamos actuando con conciencia de la propia salud y comenzando a autoconducirnos en la decisión de “aprender a elegirnos a cada instante”, ya ni siquiera de vez en cuando solo cuando suena la “alarma”,  a través de una dolencia….sino que comenzamos a participar de la prevención…para que a corto o largo plazo-depende de cada quien- se instale un cambio positivo, con lo cual también estaríamos afectando a La Humanidad que conformamos…. Tal vez aquí comprendamos cómo es que participamos de la “Evolución”….comprendiendo “Nuestro Natural Destino…”Seres en Evolución de Conciencia”. También es posible y

casi seguro que comencemos a experimentar atisbos del Amor y Sabiduría-debido a la experiencia- de la cual tanto nos hablaron y quisieron transmitir los Grandes Sabios de la Humanidad…

Respirando con Actitud, la persona se enfoca en su corazón y en el plexo solar mientras respira con una actitud positiva. El corazón automáticamente armonizará la energía entre el corazón, mente y cuerpo, incrementando la conciencia y la claridad.

PRACTICA CON LA RESPIRACION denominada AREA y LA TÉCNICA DE RESPIRAR CON ACTITUD

Primero tenemos que aprende r a dominar los pasos de una Respiración Armónica, para ello debemos enfocarnos Conciente-Mente en los diferentes centros energéticos-glandulares-de conciencia. Ellos se desenvuelven con diferentes concentraciones de “aire”-energía-química, es decir Mente.

Esta Respiración Armónica requiere fundamentalmente de “Sostener un Ritmo”, tal cual fuéramos a ejecutar un Instrumento musical, es decir que vamos a aprender a afinar el Instrumento que Somos.

El Ritmo es denomina AREA o Respiración Cuadrada:

1.  Visualiza el cuadrado cada vez que comiences con la práctica, del siguiente modo:

A= Aspiro
A= Abstengo
R= Retengo
E = Exhalo

2.  Comienza a practicar Respirando con tu bajo vientre, es decir inflando y desinflando tu abdomen bajo, tal como si fuera un globo blando, con las indicaciones siguientes:

A=en 6 tiempos

A=en 6 tiempos R=en 6 tiempos

E=en 6 tiempos

Puedes contar con tus dedos hasta que llegues a incorporar el “Ritmo” naturalmente, Posteriormente se van modificando los tiempos buscando otros ritmos.

TÉCNICA DE RESPIRAR CON ACTITUD

Después de aprender el AREA, realizándolo  entre 4 y 5 veces al día, durante 1 semana, comience la 2° fase:

1. Enfóquese en su corazón mientras inhala. Mientras exhala enfóquese en el plexo solar. El plexo solar se encuentra unos 20 centímetros debajo del corazón, justo debajo del esternón donde los lados derecho e izquierdo de la caja torácica se juntan.

2. Practique inhalar a través del corazón y exhalar a través de la caja torácica durante 30 segundos o más para ayudar a anclar su atención y su energía ahí. Después escoja alguna actitud o pensamiento positivo para inhalar o exhalar durante esos 30 segundos o más. Por ejemplo, usted puede inhalar una actitud de aprecio y exhalar una de atención.

3. Seleccione actitudes para respirar, que le ayuden a compensar las emociones negativas y de desequilibrio de las situaciones por las que usted está atravesando.    Respire profundamente con la intención de dirigirse hacia el sentimiento de esa actitud. Por ejemplo, usted puede inhalar una actitud de balance y exhalar una actitud de misericordia, o puede inhalar una actitud de amor y exhalar una actitud de compasión.

Practique diferentes combinaciones de Actitudes que usted quiera    desarrollar y comience a senso-percibirse.

Es decir que puede comenzar rápidamente a comunicarse con “todo su Ser” integrado, dialogando con su cuerpo al mismo tiempo que con su Psiquis y su Mente. Puede decirse internamente o  en voz alta:

Respiro Sinceridad, Respiro Coraje, Respiro Tranquilidad, Respiro Gratitud…

…o cualquier otra actitud o sentimiento que surja espontáneamente o que usted necesite.

Si al principio no siente suficientemente el cambio como para registrar la actitud, haciendo un esfuerzo genuino para cambiar, sí le ayudará a alcanzar un estado neutral.

Después va a querer seguir experimentándose  como un digno instrumento de luminosidad, así Aspirará una Actitud positiva y de alto Valor Trascendente, para Exhalar todo lo que es desarmónico….

Después,  siguiendo su propio Ritmo,  puede dar comienzo a Aspirar una Actitud Positiva y a Exhalar lo mismo….

Incorporo luz en cada Actitud Positiva y comienzo a exhalar luz en cada partícula que emano….

Nota importante: Para alcanzar el estado esperado habrá de no esperarlo, sino simplemente “disponerse a practicar”. En  ese estado tendrá más objetividad, claridad y ahorrará energía.

La espera genera ansiedad y esta energía bloquea cualquier percepción.

Así es como comenzamos a integrarnos comprendiéndonos artífices de nuestro propio “estado saludable”. También comprenderemos lo que tanto nos hablaros y quisieron transmitir nuestros hermanos mayores a través de los tiempos… entre ellos Buda quien dijo legaba a la Humanidad la Respiración Vipassana, para sostenernos en equilibrio y saludables aprendiendo a evolucionar….

Legado de Actitud Positiva a todo lector dispuesto a afinarse como un digno instrumento de luz….cual su destino presente le anuncia un futuro según como se ejecute en éste “aquí y Ahora”…

 

. Ada Iris Bove
Instructora de Yoga Integral
Téc. En Dinámica Mental e Integración Personal
Sofrología
Luces del Nuevo Amanecer

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